O que é Tai Chi Chuan?

Tai Chi Chuan ou Taijiquan  é uma arte oriental antiga, origem marcial, que consiste de uma série de movimentos lentos e suaves combinados com o controle da respiração. Esta antiga arte nos ajuda a manter a saúde em geral, ou seja, o bem-estar do corpo e da mente e espírito. A prática do Tai Chi Chuan ajuda-nos a viver a vida de um modo mais relaxado. Seus benefícios foram provados medicamente durante anos, e as pessoas que o praticam são um exemplo vivo da eficácia deste sistema.

O Tai Chi Chuan foi concebido como uma arte marcial, mas hoje a maioria das escolas médicas e usar somente parte do crescimento interior. No entanto, ainda há escolas que exploram sua habilidade marcial. Poderíamos traduzir Tai Chi Chuan como "Ultimo Estilo Supremo" ou "Ultimo grande punho". A verdadeira origem do Tai Chi Chuan ainda está envolta em mistério , embora alguns documentos reais que falam de sua origem são preservados, eles são escritos em código, e que, naquela época esse conhecimento foi reservado para poucos. Existem várias lendas sobre sua origem, que no final da Dinastia Šunj viveu nas montanhas de Wu Dang fabricante de elixir chamado Sang Fen Zhang. Este eremita sonhou uma noite que a divindade taoísta Xuan Wu, irá revelar uma forma de combate graças ao qual ele só matou cem bandidos. Outra lenda diz-nos que este mesmo personagem, Sang Fen Zhang, assistiu a uma luta entre uma serpente e um guindaste. Este parecia ser o guindaste atacou duramente e com força, enquanto a cobra relaxado, esquivando-se suavemente golpes e respondeu rapidamente. Testemunhar essa luta deu a idéia inicial nasceu dos princípios do Tai Chi Chuan.

Lao Tse

Lao Tsu, aka Lao Zi. Uma das figuras mais importantes do Taoísmo, que é atribuído ao livro Tao Te Ching ou Livro do Tao. Definitivamente, um dos melhores livros já escritos sobre espiritualidade. Sua filosofia veio para Artes Marciais, Tai Chi e Chi Kung.

Embora existam muitas lendas sobre a origem do Tai Chi Chuan, provavelmente não era um único homem que desarollara este sistema. É mais provável que um grupo de professores de várias gerações foram desenvolvidos diversos sistemas e formas de Tai Chi. Devemos ter em mente que o Tai Chi tem sofrido mudanças de geração em geração. Eles criaram diferentes escolas e estilos em que seus mestres foram aperfeiçoando a arte ao longo de várias gerações. Tai Chi não é uma arte morta, grandes nomes atuais como Feng Zhi Qiang, que na China é considerado um tesouro nacional, contribuíram a sua parte na cadeia evolutiva desta arte antiga.

Saiba Tai Chi Chuan significa ir em uma jornada de crescimento espiritual e evolução. Esta técnica afeta aand estilo de vida, levando-nos a desfrutar de cada momento , para aceitar as coisas como elas vêm sem aumentar a resistência interna. Tai Chi nos alivia de velhas emoções e padrões mentais que são incapazes de estar conosco há anos. Tai Chi, ao invés de aprender uma série de movimentos e respiração, é uma mudança de perspectiva, especialmente para o homem do mundo moderno . Um verdadeiro praticante de Tai Chi não é aquele que sabe como fazer movimentos perfeitos marcas d'água ou complicado, mas aquele que aprende a viver em paz consigo mesmo e com o mundo , fazendo um Taichi prática diária como comer ou beber , e deixar o espírito do Tai Chi é revelado através dele para o mundo.

Se você já está praticando Tai Chi pode perguntar a si mesmo as seguintes perguntas: Estou feliz praticando Tai Chi? O Tai Chi é uma fonte de estresse para mim? Eu tentar tornar-se um grande or'm professor focado no que acontece agora? Posso sentir a minha presença enquanto pratica Tai Chi? Eu humildemente acreditam que questões como você que eu possa ajudá-lo a encontrar o caminho certo. No meu curso eu sirvo. Em suma, o Tai Chi tem para nos servir em nossas vidas diárias, as nossas relações, nossos sentimentos, nossos pensamentos, como enfrentamos as coisas, etc. É quando podemos realmente chamar de Tai Chi Chuan.

Artigo escrito por Miquel Vidal.