Limpeza com a bola de Chi

Este exercício é muito simples fisicamente, mas requer um pouco de nossa capacidade de visualizar. Antes de começar a fazer exercício sério conveniente relaxar um pouco fazendo algumas respirações conscientes. Também é bom para fazer uma pequena viagem mental através do corpo, procurar e encontrar as áreas que ferem ou se sentir qualquer desconforto, coceira, etc. Em um nível emocional, podemos fazer o mesmo, uma pequena revisão interna para determinar como nos sentimos neste momento, se houver qualquer emoção negativa que está nos perturbando, etc. Para realizar o exercício, basta seguir estes passos simples e deixar-se ir:

 

1 .- Relaxe e assista.

 

2.- Traga suas mãos sobre a sua cabeça e colocá-los mais ou menos juntos.

3.- Inspire e imaginar suas mãos como a energia Reiki vai, ou apenas Chi, e forma uma bola de energia.

4.- Expire, relaxar e tomar o campo de Chi.

 

 

 

 

5.- Agora respirar e ir lentamente abaixe os braços e imaginar como a esfera também cairá. Ao passar por seu corpo arrasta energia sujeira que você tem, a dor física, emoções negativas, etc. Quando você passar por área do peito começa a cair lentamente.

6.- Você acaba de passar a bola por todo o corpo e saltar para o centro da terra. Mãe Terra e é responsável pela reciclagem destas energias.

 

 

 

Repita este processo quantas vezes quiser, tornando-se, pelo menos 3 vezes. Em cada passagem jamais imaginou como você e sua luz brilhante interior brilha com mais força. Quando terminar visualize totalmente brilhante. Esta purificação exercício é ideal para fazer antes de fazer qualquer tipo de prática espiritual ou energético. Ele também ajuda a dormir, se você fazê-lo antes de ir para a cama. Como escovar os dentes ou tomar banho, você pode levar este exercício e praticá-la em sua vida como um método preferido de higiene pessoal. Se você notar a diferença pratica assiduamente. 

Artigo escrito por Miquel Vidal.