A meditação traz grandes benefícios para o praticante, de relaxamento para mudanças consideráveis na saúde física. Há mesmo casos de pessoas que foram curadas de doenças graves meditando. A nível geral, a meditação nos ajuda a relaxar e encontrar um espaço de paz interior, e trazer isso para a ...
A meditação traz grandes benefícios para o praticante, de relaxamento para mudanças consideráveis na saúde física. Há mesmo casos de pessoas que foram curadas de doenças graves meditando. A nível geral, a meditação nos ajuda a relaxar e ...
Aqui estão algumas considerações que temos de ter em conta quando meditando. A coisa mais importante é tentar criar o nosso hábito, ou seja, encontrar um momento do dia em que podemos ter certeza de que ninguém vai nos, telefones incomodar, etc. e eu dedico a meditar. Diz-se que são necessários ...
Aqui estão algumas considerações que temos de ter em conta quando meditando. A coisa mais importante é tentar criar o nosso hábito, ou seja, encontrar um momento do dia em que podemos ter certeza de que ninguém vai nos, telefones incomodar, etc. ...
Meditação é a arte do silêncio, atenção e relaxamento. Ele se torna realmente difícil de explicar o que é meditação para. Você tem que vivê-la, para experimentar entrar em meditação, para saber o que ele realmente é. Se eu tenho um conhecido que nunca provou mel, e eu vou falar sobre o mel, eu ...
Meditação é a arte do silêncio, atenção e relaxamento. Ele se torna realmente difícil de explicar o que é meditação para. Você tem que vivê-la, para experimentar entrar em meditação, para saber o que ele realmente é. Se eu tenho um conhecido que ...
Como sempre, o primeiro passo é a posição, neste caso, nós vamos ficar. Se você está cansado e você não pensa muito em pé Aproveite o sucesso, você pode fazer sentado em uma cadeira, mas sempre com as costas retas. Agora vamos relaxar, fechar os olhos e tente relaxar todos os músculos do corpo. ...
Como sempre, o primeiro passo é a posição, neste caso, nós vamos ficar. Se você está cansado e você não pensa muito em pé Aproveite o sucesso, você pode fazer sentado em uma cadeira, mas sempre com as costas retas. Agora vamos relaxar, fechar os ...
Comece fazendo algumas respirações profundas e relaxar. Vai soltar todos os músculos e deixar de ir a tensão. Voltar nossa atenção para o Tanti Médio ou Chakra do Coração, e permanecerá por um tempo, sentindo-se o ponto de energia que escolhemos. Vamos deixar a respiração voltar lentamente e ...
Comece fazendo algumas respirações profundas e relaxar. Vai soltar todos os músculos e deixar de ir a tensão. Voltar nossa atenção para o Tanti Médio ou Chakra do Coração, e permanecerá por um tempo, sentindo-se o ponto de energia que escolhemos. ...
Mandalas são desenhos em formas concêntricas utilizadas desde os tempos antigos para alcançar a harmonia pessoal. Eles são um suporte gráfico para chegar à meditação, tanto para observar e desenhar ou pintar. Mandalas se originou na Índia, mas encontrou outro simbólico em outras culturas, como ...
Um Mantra é uma palavra ou um conjunto de palavras que possuem uma vibração especial e que induzem a um estado de consciência diferente na pessoa que o recita. Os Mantras são utilizados geralmente na meditação. Escritos normalmente em sânscrito ou em tibetano, embora também possamos utilizar ...
A meditação corpo interior é muito simples e oferece grandes benefícios. Devemos estar em nossa meditação habitual ou sentado em uma posição da cadeira. Então, nós relaxamos e soltar todos os músculos do corpo. Se não há problema em fazer Yoga asanas fazer algum antes de meditar para obter os ...
A meditação corpo interior é muito simples e oferece grandes benefícios. Devemos estar em nossa meditação habitual ou sentado em uma posição da cadeira. Então, nós relaxamos e soltar todos os músculos do corpo. Se não há problema em fazer Yoga ...
Para esta meditação, precisamos ter uma vela que irá colocar em algum lugar na frente de nós, mais ou menos até os nossos olhos, ou a um nível em que não tem que esticar o pescoço ou os olhos para ver. Sentado em nossa posição de meditação favorita, vamos fazer algumas respirações profundas para ...
Para esta meditação, precisamos ter uma vela que irá colocar em algum lugar na frente de nós, mais ou menos até os nossos olhos, ou a um nível em que não tem que esticar o pescoço ou os olhos para ver. Sentado em nossa posição de meditação ...
Ouvir música pode ser uma meditação muito calmante e relaxante. Esta técnica é muito adequado para pessoas que começam a meditar, pois nos ajuda a compreender facilmente o mecanismo que usamos para criar silêncio interior. Para este tipo de meditação é muito importante fazer uma boa selecção ...
Ouvir música pode ser uma meditação muito calmante e relaxante. Esta técnica é muito adequado para pessoas que começam a meditar, pois nos ajuda a compreender facilmente o mecanismo que usamos para criar silêncio interior. Para este tipo de ...
A Mudra é um gesto feito com as mãos santas e é capaz de nos levar a diferentes estados de consciência. Normalmente mudras são feitos com as mãos, mas há mudras que são feitos com os olhos, o corpo, ou através de técnicas de respiração. A origem dos mudras é um mistério, mudras podem ser ...
Este tipo de meditação é tão antiga quanto o homem. Destaca-se pela sua simplicidade e naturalidade. A única coisa que temos de perceber é a nossa atenção e nossa respiração, a qualquer hora, em qualquer lugar pode realizá-lo. É uma meditação que nos traz muito naturalmente em nós, libertando ...
Este tipo de meditação é tão antiga quanto o homem. Destaca-se pela sua simplicidade e naturalidade. A única coisa que temos de perceber é a nossa atenção e nossa respiração, a qualquer hora, em qualquer lugar pode realizá-lo. É uma meditação que ...
O Antahkarana é um símbolo antigo que vem da Índia e do Tibete, mas também descobriram versões dele nos Estados Unidos. Sua origem se perde nas brumas do tempo e sempre tem sido utilizada para a meditação e cura. Hoje podemos encontrá-lo em qualquer lugar, você pode até mesmo vê-lo enquanto você ...
O Antahkarana é um símbolo antigo que vem da Índia e do Tibete, mas também descobriram versões dele nos Estados Unidos. Sua origem se perde nas brumas do tempo e sempre tem sido utilizada para a meditação e cura. Hoje podemos encontrá-lo em ...
Na cultura tibetana, todos os arte, ou pelo menos as mais importantes manifestações, foram orientados para a prática da meditação. Tanto a pintura ea escultura e música são focados em atender nossas artes lado espiritual. Suas pinturas sobre a inventar um tecido chamado rolo tankas de meditar ...
Na cultura tibetana, todos os arte, ou pelo menos as mais importantes manifestações, foram orientados para a prática da meditação. Tanto a pintura ea escultura e música são focados em atender nossas artes lado espiritual. Suas pinturas sobre a ...
A respiração é uma parte muito importante de nossas vidas, ainda que raramente, preste atenção que merece. Podemos passar muitos dias sem comida, sem água, mas não podemos ir de um minuto sem respirar. Respirar é um ato que nos une com os outros seres da criação. E não apenas porque toda a ...
A respiração é uma parte muito importante de nossas vidas, ainda que raramente, preste atenção que merece. Podemos passar muitos dias sem comida, sem água, mas não podemos ir de um minuto sem respirar. Respirar é um ato que nos une com os outros ...
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