Qu'est-ce que le Tai Chi?

Le Tai Chi Chuan ou le Taijiquan est un art oriental ancien, d'origine martiale, consistant en une série de mouvements lents et doux combiné avec le contrôle du souffle. Cet art antique nous aide à maintenir la santé globale, c'est à dire le bien-être du corps et de l'esprit et de l'esprit. La pratique du Tai Chi Chuan nous aide à vivre la vie dans un mode plus détendu. Ses avantages ont été prouvés médicalement pendant des années, et les gens qui le pratiquent sont un exemple vivant de l'efficacité de ce système.

Le Tai Chi Chuan a été conçu comme un art martial mais aujourd'hui la plupart des écoles de médecine utilisez uniquement et une partie de la croissance interne. Pourtant, il existe encore des écoles qui explorent ses prouesses martiales. Nous pourrions traduire Tai Chi Chuan comme "suprême style Dernière style" ou "Last Great Fist". La véritable origine de Tai Chi Chuan est encore entourée de mystère, même si certains des documents réels qui parlent de leur origine sont conservés, ils sont écrits dans le code, et que, à ce moment-là cette connaissance était réservée à quelques-uns. Il existe plusieurs légendes sur son origine, celui qui à la fin de la dynastie Šunj vivait dans les montagnes de Wu Dang un fabricant d'élixir appelé Sang Fen Zhang. Cet ermite rêvé une nuit que la divinité taoïste Xuan Wu, va révéler une forme de combat grâce à laquelle il ne tué une centaine de bandits. Une autre légende raconte que ce même personnage, Sang Fen Zhang , témoin d'un combat entre un serpent et une grue. Ce ressemblait à la grue attaqué dur et avec force, tandis que le serpent détendue, esquivant doucement coups et a répliqué rapidement. Témoin de ce combat a donné l'idée initiale née des principes du Tai Chi Chuan.

Lao Tse

Lao Tse, également connu sous le nom de Lao Zi. Une des figures de proue du taoïsme, qui est attribuée à la livre Tao Te Ching, ou Livre du Tao. Certainement l'un des meilleurs livres jamais écrits sur la spiritualité. Sa philosophie est venu d'arts martiaux, le Tai Chi et Chi Kung.

Bien qu'il existe de nombreuses légendes sur l'origine du Tai Chi Chuan, plus probable, il n'est pas un seul homme qui desarollara ce système . Il est plus probable qu'un groupe d'enseignants de plusieurs générations ont été mis au point divers systèmes et formes de Tai Chi. Nous devons garder à l'esprit que le Tai Chi a subi des changements de génération en génération. Ils ont créé des écoles et des styles dans laquelle leurs maîtres ont perfectionné l'art sur ​​plusieurs générations. Tai Chi n'est pas un art mort, grands courants que Feng Zhi Qiang, qui en Chine est considéré comme un trésor national, ont contribué leur part dans la chaîne de l'évolution de cet art ancien.

Apprendre le Tai Chi Chuan signifie aller sur un chemin de croissance spirituelle et de l'évolution. Cette technique affecte aand mode de vie, qui nous conduit à profiter de chaque instant, à accepter les choses comme elles viennent sans augmenter la résistance interne. Tai Chi nous soulage de vieilles émotions et des schémas mentaux qui ne peuvent pas être avec nous depuis des années. Tai Chi, plutôt que d'apprendre une série de mouvements et la respiration, est un changement de perspective, en particulier pour l'homme du monde moderne. Un vrai pratiquant de Tai Chi n'est pas celui qui sait faire des mouvements parfaits filigranes ou compliqué, mais celui qui apprend à vivre en paix avec lui-même et le monde, faire une pratique quotidienne Taichi que manger ou boire, et de laisser le esprit de Tai Chi se révèle à travers au monde.

Si vous pratiquez déjà le Tai Chi peut vous poser les questions suivantes: Suis-je heureux pratiquant le Tai Chi? Est-ce que le Tai Chi est une source de stress pour moi? Dois-je essayer de devenir un grand or'm des enseignants axée sur ce qui se passe maintenant? Puis-je sentir ma présence, tout en pratiquant le Tai Chi? Je crois humblement que les questions sont comment vous je peux vous aider à trouver le bon chemin. Dans mon cours que je sers. En bref, le Tai Chi doit nous servir dans notre vie quotidienne  nos relations, nos sentiments , nos pensées, comment nous faisons face des choses, etc. C'est alors que nous pouvons vraiment appeler le Tai Chi Chuan.

Artículo escrito por Miquel Vidal.