Японский Рейки методам

Медитация гассе

Эта медитация является одним из наиболее важных практики в рамках традиционного японского Рейки. Это был один из предпочтительных практика Усуи, который сказал, что эта медитация была абсолютно необходима, чтобы подготовить дом (тело и разум) для прибытия арендатора (энергии, безусловная любовь). Мы рекомендуем делать эту медитацию каждый день.

Для выполнения этой медитации, выполните действия, указанные ниже:

• Поставьте себя на ваше прежнее место медитаций. Расслабьтесь, отпустите все ваши заботы, ослабить тело и ум.

• Положите руки в молитве позицию перед сердечной чакры, разместить их так, чтобы она немного разрыв между ладонями. Это положение рук гассе японцы называют его. Сделано им сидеть на полу, ягодицы выше ног, эта позиция будет вызывать Seiza медитации.

• Дышите спокойно и обратить внимание на кончик среднего пальца, чувство контакта между двумя пальцами.

• Оставайтесь в этом положении, дыша медленно и равномерно, и, одновременно уделяя внимание кончикам пальцев. Оставайтесь в этом положении до тех пор, как это удобно.

Это традиционные медитации гассе, но Есть другие способы сделать это. Все они имеют одинаковую основу: мы сидим в медитации позицию и положить их руки в гассе.

• Отправить энергию к сердцу. Этот вариант обратить внимание на наших руках, в полном объеме, пока мы замечаем, чувство энергии в них. Как только вы заметите, энергии, вдохновения и психической энергии направлен в сердечную чакру. Делая этот шаг изменения ухода за чакры рук. Мы провели момент вдох и выдох послал энергии сердечную чакру обратно в руки, чтобы сделать этот шаг, мы перенесем наше внимание от чакры к вашим рукам. Мы повторяем этот процесс так часто, как вам нравится. Каждый вдох вы заметите, как вы увеличиваете власть в ваших руках, ваши чакры и по всему телу. Это очень простой и мощный медитации, увеличивая нашу частоту вибраций, а также нашу способность канала энергии.

• Стимулировать Третий глаз ". Эта медитация является немного более усталым физически, но если мы практикуем регулярно, мы будем постепенно увеличивать время работы. Он сидит в нашей обычной позиции медитации и положить ваши руки в гассе, но на этот раз будет место трогательно лоб. Держать часть своего внимания на ладонях рук и в других странах дыхание. Чем дольше вы можете поддерживать эту позицию будет эффект медитации, хотя вы должны стараться не быть в напряжении.

• Дыхание. Для этого варианта просто поставить себя в положение и вместо гассе наблюдать руки, платить все свое внимание на дыхании. Положите руки на его гассе энергии мы закрываем цепь путем подключения различных меридианов, которые текут в руки и нижние чакры через какой канал энергии. Просто сидеть и дышать в этой позиции мы будем гораздо лучше. Более спокойный, защищенном, защиту и в контакте с энергией нашего сердца.

Связаться с Рейки энергии

Это метод для подключения к универсальной энергии системы, используемые в традиционном японском Рейки. Рекомендуется для использования на ежедневной или, по крайней мере, прежде чем начать давать лечения Рейки или принятия посвящения.Чем больше вы заметите, как вы сделать больше, чем вы действительно связаться с энергией, и это будет протекать легче через вас.

Вот эти шаги:

• Гассе медитации. Положите руки в молитве и смотреть дыхание на минуту, расслабиться, забыть о своих заботах и ​​стало известно на данный момент. Задайте себе вопрос: Есть ли у меня проблема сейчас? Дышите.

• Подключение Неба и Земли. С Ближнего Танти или сердечную чакру связаться с Земли и Неба.

• Загрузка руки над головой ладонями перед небом.

• Психически произнести приговор, как: ". Я связаться с энергией Рейки"

• А теперь представьте, как малой мощности вселенной к вам, он проникает и достигает коронной чакре сердечную чакру. Оттуда он распространяется по всей ваше существо, наполняя свет вокруг вашего физического тела и ауры энергии. Пока мы не чувствовать себя полным света. Таким образом, вы можете сделать это так долго, как вы хотите, комбинируя поглощения света с дыханием, и отправка свет, чтобы все части тела, один за другим.

• С сердечной чакре хочется энергия направлена ​​руки и начинает течь.

• Вернемся к положению гассе. Мы согласовать с фигурой из наших гидов, личных богов, и т.д. и благодарю вас за вашу помощь, руководства и защиты. Мы теперь связаны и могут начать канала Рейки.

Этот метод может быть осуществлено за пределами терапии и курсы, как техника медитации в сочетании с Рейки. Если вы делаете это на последнем этапе может быть до тех пор, как вам удобно, наблюдая дыхание или чувство власти в руках. Если вы занимаетесь регулярно увеличит вашу способность канала и качество направляемых энергии.

Хадо Кокю-Хо. Колебательные Дыхание

Этот тип дыхания практикуется в Японии с древних времен. Это очень простое упражнение, но приносит большую пользу. Хадо дыхание помогает снять нижнюю колебательной энергии, что у нас внутри нас, повышает наш уровень внутренней энергии, успокаивает и расслабляет глубоко, производит очистку и гармонизации чакр и улучшает общий обмен веществ.

Для выполнения этой дыхание-медитации выполните следующие действия:

• Поставьте себя на ваше прежнее место медитации с прямой спиной. Положите руки на коленях поиска и расслабляет тело.

• Почтили минутой дышать в молчании.

• Тогда, вдохновленный, заполнены все емкости легких ваши и для удаления воздуха произносить звук "Haaa", удлиняя как можно больше. С практикой вы получите больше времени, чтобы продлить звук.

На протяжении дыхания, т. е. в то время как петли вдохновлять и делая звук "Haaa" все свое внимание на дыхание и звук, если вы проиграете, снова аккуратно обратить внимание на звук.Повторите это дыхание так часто, как вы считаете нужным.

Hatsurei-хо. Рейки энергии Ритуальные

Этот метод маленький ритуал они выполняют в японской системы Рейки. Он состоит из небольшого набора методов, которые вместе образуют ритуал отлично подходит для ежедневного или регулярно.

Это часть техники состоящий Hatsurei-хо

• Shisei Кихон (стандартное положение). Она сидит в той позиции, что является наиболее удобным и которые имеют прямой спиной. Японский использовать положение Sei Za, который выполняется в коленях, то сидя на пятках. Мы также можем использовать классическую позу лотоса медитации или сидя в кресле. Когда мы находимся в позиции мы будем:

  • Расслабьте тело и ум. Забыть о заботах повседневной жизни и ощутить настоящий момент. Посвятите этот момент reacquaint себя молчанием и с самим собой.

  • Закройте глаза и дышать сознательно несколько моментов.

  • Положите руки на ноги с ладонями небо.

• Mokunen, сообщения в подсознание. Положите руки в положении гассе и разместить их перед фронтом. Повторяется три раза внутри тихо, "Я сделаю метод Hatsurei-Хо". По окончании расслабьте руки и разместить их на ноги, ладонями вверх. Таким образом открылся вид затишья для исцеления и духовного контакта. Мы знаем, вся наша в том, что нашли время, чтобы исцелить и найти внутреннюю тишину.

• Ken'Yoku, сухие ванны, чтобы очистить разум и тело. Этот метод позволяет нам делать немного очистки отрицательной энергии, что мы застряли в нашу ауру и энергетической системы. С помощью специальной оговорки в областях, где практикующий энергии Рейки могут заниматься своим пациентам.

  • Поместите правую руку на левое плечо, оставляя пространство между рукой и телом, напоминает, что одной из целей является очистить ауру.

  • Сделать ход с рукой по груди и по диагонали, работает в вашей правого бедра.Делая это движение делает Хадо дыхания, т. е. когда вы выпускаете воздух произносить звук "Haaa" удлинение, как вы можете. Итак, сначала положил руку на плечо, и черпали вдохновение из воздуха доставки звука "Haaa", а я делаю жест по диагонали.

  • Повторите эти действия левой рукой, работает на правом бедре. А потом опять с правой стороны работает на левом бедре.

  • Тогда расширить свою правую руку с ладонью пол, место левую руку на правое плечо и вдохновляет. Задержите дыхание на минуту и ​​выпуск воздуха звука Хадо, а спускаясь руку через руку на руку.

  • Повторите эту процедуру с левой рукой, а затем обратно на правый. Как вы можете себе представить, каждый раз, когда мы делаем один проход со своей стороны, очистить ауру из нас вытаскивая все дерьмо энергии.

  • Затем повторите предыдущий шаг, но на этот раз мы будем положил руку на спину и крутящий его за руку и чистый интерьер. Повторите три раза, как в предыдущем.

  • Чтобы закончить кладет руки на колени, ладони смотрят в небо.

• Связаться с Рейки. Поднимите руки над головой, ладони вверх. Мысленно повторил три раза заявлением, как: ". Я связаться с Энергия любви" "Я связаться с Рейки энергии" или "я связаться с Универсальной Энергии" или Остановитесь на некоторое время и чувство связи.

• Joshin Кокю-хо. Дыхание, чтобы очистить ум. Этот метод помогает нам очистить себя от наизнанку, сосредоточить внимание и увеличение нашей связи и способность канала энергии. Выполните следующие действия:

  • Положите руки на колени, ладони смотрят в небо и слегка изогнутые, как если бы проведение двух сфер света. Отметим, ваше дыхание спокойно момент, держать свое внимание на Ближнем Танти.

  • Как вы вдохновляет, отображается как Рейки энергии входит через вашу коронную чакру и руководителей на Ближнем Танти наполняя его светом.

  • Как вы дышите, делает дыхание судьбы, то есть произносить звук "Haaa" удлинение, как вы можете. Хотя вы выдыхаете, представьте энергии конус расширяется Танти заполнения светом все тело энергией системы, чакры, ауру и оттуда распространяется на всю вселенную.

  • Повторите этот набор дыхание, вдохновение, энергию приливов и отливов захвата энергии расширения, до тех пор, как вы думаете необходимости.

• Гассе позиции и чтение принципов. Положите руки на позиции гассе, дыхание спокойно и расслабиться. Обратите внимание на чувство власти в руках. Затем читает вслух внутри или принципы Рейки, по крайней мере три раза.

• Seishin Тойцу, сосредоточить ум. Гассе С позиции, обратите внимание на чувство власти в руках. Если эту энергию направить вдохновляет Танти, пауза и выдох посылать энергию Танти руки еще раз. Повторите это дыхание до тех пор, как вы считаете нужным.Эта практика помогает нам сфокусировать взгляд на цели, развить интуицию и восприимчивость. Это также повышает наш уровень сознания.

• , На конец общения с подсознанием. Mokunen руками гассе в должность, место его перед лоб и повторите три раза: "закончили Hatsueri-хо. Я" Расслабьте руки на колени с ладонями землю. Дышите спокойно несколько минут. Затем начните медленно и поднимает нормальной деятельности.

Sekizui Joka Ибуки-хо. Очистка позвоночника.

Этот метод делает чистой энергии часть позвоночника от копчика до головы.Слишком часто в этой части тела энергии чрезмерной грязи построить даже думать юридических или физических лиц бестелесный. Также в этом разделе, подключили негативные модели, которые связывают нас с нашей кармы. На шее ворота нашей энергетической системы, которая часто незащищенные, что делает колонки место, где вещи легко подключить. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы эта практика раз в месяц, так как удаление будет влиять на нашу жизнь, в наши размышления и Рейки на практике.

Эти шаги, чтобы следовать:

• Эта техника может выполнять как стоя и сидя, самое главное заключается в поддержании столбец всегда совершенно прямые всей практики.

• Мы начали с подключением Рейки, положить руки над головой ладонями перед небом.Внутри повторяется три раза: "Я связаться с энергией Рейки."

• Положите руки на ноги ладонями вниз. Расслабьтесь и следите за своим дыханием в течение нескольких минут, пока ваш разум и эмоции успокоились.

• Теперь представьте, ваш позвоночник, как труба, которая идет от копчика до макушки.Вдохновленный и вдохновляющие дисплеев и фиолетовый поглощают энергию, так что все трубки полностью заполнен этой энергии. Задержите дыхание на минуту и ​​представьте, как энергия сжигания фиолетовый всю грязь из трубки. Затем отпустите воздуха делая звук "Haaa", а рассматривается как фиолетовый энергии стало серо-negroso и выводится из организма через корону. Повторите этот процесс, по крайней мере в десять раз.

• После этого часть уборка, перезарядка колонке энергии исцеления. Повторите предыдущий шаг, но на этот раз для поглощения энергии, чтобы вдохновить и представьте белый свет, как энергия восстанавливает и наполняет светом нашего позвоночника. Сделать это дыхание по крайней мере в десять раз.

• По завершении этого процесса составляет 5 или 10 минут медитации в гассе или сделать полный курс лечения Рейки.

Мейс Хадо-Хо. Колебательные Медитация

Эта медитация основана на дыхании и на самом деле практикующих Хадо Хадо-Хо Mesio работают в то же время кокю Хадо-хо. Его реализация также очень просто и делает внутренний эффект, увеличивает Ги власти и позволяет извлечь отрицательность, что у нас есть.

Вот эти шаги:

• Сядьте на стул с босыми ногами и вступает в контакт с землей. Вы можете иметь коврик под ноги, чтобы не простудиться. Ослабить те части тела, где вы чувствуете напряжение.

• Положите руки на гассе положение и дышать на мгновение, успокоения ума и отпустить все заботы.

• Связаться с энергией Рейки, поставив руки на голову ладонями вверх и повторять три раза: ". Я связаться с энергией Рейки"

• Затем он кладет руки на груди, сердечной чакры, ладонями землю. Вдохните и привлечь воздуха произносить звук "Haaa", медленно опустите руки в ритме дыхания, вплоть до ног, фактически не касаясь их.

• Повторите предыдущий шаг столько раз, сколько вы считаете уместными. Идея заключается в том, изгоняя воздух и производит звук Судьба, посланный на землю весь негатив нашей через подошвы ног. И мы загрузке игры по кусочкам. Матери-Земли и будет переработку этих энергий.

• Когда это сделано, двигаться маленькие куклы возродить энергию, а затем кратко гассе настройки для интеграции и фокус энергии.

Рейки Маваши. Рейки Серкл

Этот прием выполняется в группах, или по крайней мере пара. Этот метод очень прост, все члены группы сидят в кругу и держатся за руки. Каждый член Рейки круг поглощает через центральный канал и через их руки ведет группу. Тогда энергия начинает распространяться среди участников перемещения из рук в руки. Это причины, которые все больше и больше энергии, чтобы работать и что эта энергия, двигаться и двигаться, увеличить ваши вибрации. Серкл члены могут испытывать значительное увеличение энергии, прорывы, исцеление на различных уровнях, и т.д..Вы можете также использовать эту энергию для дистанционного исцеления.

В этой технике следующие шаги:

• Члены группы образуют круг стоя или сидя. Каждый член внутренне почтили минутой дыхание успокоения ума.

• Затем члены команды место их левой рукой перед небом и правой рукой, перед которой мир. Тогда пожать друг другу руки. Тогда все просто наблюдать дыхание, ощущения одной руки. Пусть магия Рейки выявлено не было.

Рейки круг может интегрироваться как люди, которые посвящены в Рейки как люди, которые таковыми не являются. Но по крайней мере один из них должен ли он быть начато.

Gedoku-хо. Тандем Chiryo-хо. Детоксикация техники.

Это полезно, чтобы избавить тело, которое вы съели что-то и мы пошли плохо, это также уменьшает побочные эффекты лекарственных препаратов, ядов и очень хорошо работает с похмелья. Неоднократно практикуется также процесс очищения токсины из тела, как при поступлении начала Рейки.

Выполните следующие действия:

• Эта техника может делать сидя или растягивается. Поставьте себя на позиции, которую вы выбрали и сделать сознательный вдохов.

• Связаться с энергией Рейки, поставив руки на голову ладонями вверх и повторять три раза: ". Я связаться с энергией Рейки" Вот энергии Рейки через наше тело, чтобы изгнать всех тех веществ, которые жестоко себя.

• После этого положите одну руку на Танти (два или три пальца ниже пупка) или на живот и одну руку на лоб. Задержитесь в этом положении в течение 10 минут. Я более эффективной техники, положив правую руку на левую Танти и на фронте, но в принципе она хорошо работает в любом случае.

• Через 10 минут, опускает руку ко лбу и поместите его на другой в Танти. Изменение этого метода заключается в место руки, которая приходит с фронта в спину, на высоте т.е. Танти Танти покрытие передней и задней. Оставайтесь в этом положении от 20 до 30 минут.

• В течение этого времени, представить себе, как токсины оставив свое тело как он начинает светиться ярче, полный света, здоровья и счастья.