Mudras

A mudra é um gesto sagrado feito com as mãos e é capaz de levar a diferentes estados de consciência. Mudras geralmente realizada manualmente, mas há também os mudras que são feitos com os olhos, o corpo, ou através de técnicas de respiração. A origem dos mudras é um mistério, mudras podem ser encontrados em diferentes tradições de todo o mundo e em hindu, budista, cristã e deixando muitas culturas antigas representado em estátuas e pinturas. Podem realmente não atribuem a origem dos mudras a uma determinada tradição ou religião. Embora provavelmente existem tradições como a hindu ou budista, que têm trabalhado e experimentado com estes gestos muito mística. Neste capítulo, discutiremos vários mudras, como usar e como incorporar em nossas vidas.

As mãos são uma área reflete todo o corpo. Não só isso, mas diversas culturas diferentes significados atribuídos a cada área da mão. Por exemplo, na cultura da China, cada dedo corresponde ao meridiano que passa. Então, vendo-a partir deste ponto de vista, se com o polegar eo dedo indicador que eu faço é criar um ciclo, a junção de dois meridianos que produzem um certo efeito de energia. Mas esta não é a única explicação, muito menos, os dedos também representam os cinco elementos, cinco chakras, zonas reflexas do corpo tais como órgãos, planetas e constelações, aspectos de personalidade, etc. Como você pode ver para cada mudra existem múltiplas interpretações, o que torna o uso de mudras é ainda mais misterioso.

Provavelmente o uso mais difundido de mudras está em meditação, mas também têm outros usos, tais como a cura. Sobre o tema do Reiki, podemos ter um paciente que chega até nós com uma dor nas costas, então nós aplicamos Reiki ênfase especial geralmente na parte traseira. Mas outros, podemos prescrever uma volta mudra específico ruim, de modo que você pratica durante a semana. Desta forma, a terapia é mais eficaz e contínua.

Como usar mudras

Existem inúmeras mudras. É uma boa idéia que podemos comprar um bom livro explica de onde vêm um grande número de mudras. A primeira coisa que temos a fazer é selecionar o mudra com que trabalhamos. É melhor escolher um mudra e prática por um longo período, de escolher e praticar muito diferente do cotidiano. Há mudras que têm um efeito de cura, mudras outras vez mais focado na meditação, misticismo e crescimento interior. Nós podemos fazer um mudra enquanto vê televisão ou enquanto fazem outras coisas, mas eu acho que é melhor gastar algum tempo para ficar quieto e solidão e desfrutar verdadeiramente perceber o efeito de uma mudra. O ideal é sentar-se na nossa posição de meditação, a construção do mudra e permanecer entre 10 e 15 minutos fazendo o mudra de respiração e relaxamento. Nós também podemos acomparñar mudras visualizações, afirmações positivas e os símbolos do Reiki.

No momento de formar o mudra com nossas mãos, devemos ter em mente que as mãos devem estar relaxados, e quando nos reunimos os dedos ou as peças de mão, fazê-lo sem problemas. Pressão para não fazer, é suficiente com um toque suave. Não vão bem na meditação, se nossas mãos estão em tensão, assim como nós fazemos um mudra.Pode ser difícil no começo, você constrói uma mudra, ou que você tem que ajudar um ao outro para fazer isso. Se isso não se preocupe, continue praticando e, eventualmente, você irá sair corretamente.

Cura Mudras

Mudras para mudras cura de trabalho são aspectos muito específicos. Se você começa a perder o mistério que envolve os mudras, ao longo do tempo, as pessoas que dedicaram suas vidas ao estudo, investigação e prática dos mudras, que possam estar relacionados com determinados mudras com a cura de aspectos específicos. Tais como dor de estômago, dor nas costas, etc Então você pode encontrar alguns mudras cura que certamente será útil.

Mudra para dor nas costas. Este mudra funciona muito bem, eu pratico regularmente e me deu resultados.Hoy dia muito bom, há muitas pessoas que de uma forma ou de outra sofrem de dor nas costas. Este mudra pode nos ajudar a aliviar a carga. Para fazer isso:

• A mão direita junta o polegar, médio e pequeno porte. Puxe as duas outras.

• Mão esquerda: Coloque seu dedo indicador abaixo da falange do dedo polegar.

Ushas-Mudra. Este é um inovador murdra mudra, ajuda-nos a renovar nossas energias e despertar a nossa criatividade. Tanti concentrada de energia para o Médio renovada e envia para os chakras superiores. Ele também está relacionado com o segundo chakra, sexualidade e harmoniza nossos sistemas hormonais. Para fazer: Junte-se Curz dedos das mãos, as mãos relaxadas, coloca o mudra ao nível do meio Tanti (2 ou 3 dedos abaixo do umbigo). Para as mulheres, o polegar esquerdo é mais, os homens, o polegar direito é mais de esquerda.

Apan-Mudra. Este mudra é conhecido como o mudra da energia. Energia está relacionada ao fígado, tornando-o muito apropriado para fazer em Spring. No Reiki, podemos usar o Reiki em um ponto muito específico, já que concentra a energia enormemente. Só faça isso, você notar de imediato, a energia na ponta do dedo. Uma prática que fazemos com este mudra é colocado acima do chakra da coroa para que a energia penetra no leste e ao longo do Canal Central. Nós também podemos duplicar, com ambas as mãos e focas. Essa mudra também é útil para o corpo a eliminar toxinas e trata os problemas da bexiga. Para fazer: unir o polegar anel e meio e esticar os outros dois. Para trabalhar dentro de meditação, coloque-a virada para o céu, age como uma antena captando energia. Para que a cura, coloque-o de bruços e coloca os dedos estão tocando onde deseja direcionar energia.

Shanka-Mudra. Este mudra trabalha especialmente sobre o chakra do quinto e problemas de garganta. Ela ajuda a estimular as habilidades de comunicação, tanto quando falar e ouvir. Para fazer isso:

• Mão esquerda: reunião dos quatro dedos polegar e levá-lo à nossa frente.

• Do lado direito e quatro dedos fode o polegar da mão esquerda, encontrando o polegar da mão direita com o dedo indicador da mão esquerda.

Coloque-o no peito ou na garganta. Recitando OM HAM ou algumas vezes aumenta o efeito do mudra.

Kubera-Mudra. Este mudra é usado para fazer coisas concretas para colocar energia em uma direção. Ela nos ajuda a fazer os nossos pedidos. Muitas pessoas conhecido como o mudra de estacionamento. Usamo-lo para encontrar estacionamento, infromación, uma rua, um livre ou o que queremos atrair para nós. É adequada para acompanhar o uso desse mudra com a visualização criativa para reforçar os seus efeitos. Para o fazer: a bordo do polegar, indicador e médio, os outros dois colocá-los tocar o fundo da palma de suas mãos, mais ou menos no centro.

meditação Mudras

A meditação são mudras mudras desde os tempos antigos foram usados para entrar no reino da luz, o reino interior. Não posso dar muitas explicações para o efeito de cada mudra, mudras aqui completamente misteriosa. Seus efeitos dependem da pessoa que pratica, o momento da prática, seu nível de desenvolvimento, etc Eles são um complemento ideal para o Reiki, porque eles nos ajudam muito em nosso caminho de crescimento, para ser mais conectados com a Energia Universal eo mundo espiritual.Estes mudras pode ajudá-lo a abrir os olhos e ver as coisas claramente. Vamos ver alguns exemplos de mudras espirituais.

Jnyana-Mudra. Esta é uma das famosas mudras mais existe. inúmeras estátuas e pinturas de Buda está fazendo este mudra. Buda fez especial ênfase especial colocada sobre a utilização deste mudra, mostrando-nos a chave que destranca a porta. É conhecido como o mudra de conhecimento e sabedoria. Prático tanto quanto possível.Para o fazer: a placa o polegar eo indicador, esticar os outros dedos. Faça o mesmo com a outra mão.

Atmanjali-Mudra. Esta é também uma famosa mudra mundo. Em muitas culturas, é usado como uma saudação acompanhada de um pequeno arco. Em nossa cultura que nós associamos com a oração ea meditação. Mudra é uma pessoa muito especial e amoroso, que tem ligação com o chakra do coração ea energia de amor só por fazer você se sentir mais calmas e abrigadas. Os japoneses, para a realização desta chamada mudra Gassho. O professor recomenda Usui Gassho meditar todas as manhãs e todas as noites, com atenção para o contato entre os dedos médios. Para fazer: A placa de palmas das mãos, colocando uma mão contra a outra de forma simétrica.

Dhyani-Mudra. Este mudra também é representado em numerosas estátuas de Buda. É um mudra que nos ajuda a entrar em meditação e encontrar o vazio interior, o Wu-Chi da língua taoísta. Prático e descobrir onde você pode tomar. Para fazer isso: ponha uma mão acima da outra, e conecta os dois polegares.