Mantras

Un Mantra es una palabra o un conjunto de palabras que poseen una vibración especial y que inducen a un estado de consciencia distinto en la persona que lo recita.

Los mantras se utilizan generalmente en la meditación. Escritos normalmente en sánscrito o en tibetano, aunque también podemos utilizar mantras en nuestro propio idioma. Se dice de los mantras que disuelven las impurezas y aportan luz al espíritu.

Para muchos practicantes budistas e hinduístas el "mantra" posee una dimensión mágica: salva de peligros, ayuda en las enfermedades, consuela en las desgracias y ayuda a superar multitud de problemas cotidianos. Cada mantra genera una vibración singular que trabaja sobre aspectos concretos de nuestro ser.

Etimológicamente la palabra mantra proviene de dos términos sánscritos. Man que significa mente y Tra que significa liberar. Es decir, mantra significa liberar la mente.

El mantra nos ayuda a liberarnos del diálogo interno involuntario para poder acceder así a estados superiores de consciencia. Es la teoría de quitar un clavo con otro clavo. Si meditas asiduamente, te darás cuenta de que tu estado no siempre es el mismo, y que hay días en que unas técnicas de meditación te funcionan mejor que otras. Por ejemplo, si meditas habitualmente observando la respiración, recitar un mantra te puede ayudar en esos días en que la mente está más revoltosa.

Una de las maravillas del mantra es que posee una doble función. Por una parte nos ayuda a calmar nuestra mente y a entrar en meditación, y por otra parte posee una cualidad vibracional que actúa directamente sobre nosotros, tanto a nivel físico, mental-emocional como espiritual.

Aunque la práctica con mantras es maravillosa, llega un punto en el cual se hace necesario el total y absoluto silencio interior. Un mantra nos puede ayudar a recorrer parte del camino, pero no nos conduce hasta el final.

 

¿Como Funcionan los Mantras?

Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. Cada vocal y consonante producen una vibración particular que resuena con energías de su misma vibración, aportando una armonía a través del sonido.

Se podría decir que un mantra es como el música de una flauta de un encantador de serpientes, pero en vez de sumirnos en un estado inferior de consciencia, como ocurre con la serpiente, el mantra nos lleva hacia estados superiores de consciencia.

¿Cómo se Utilizan los Mantras?

Simplemente repitiendo una y otra vez el mantra en voz alta o interiormente. Se dice que los mantras repetidos en voz alta afectan más a los asuntos del mundo de la materia, a los Chakras inferiores. Y que los mantras repetidos en voz baja llegan a aspectos más sutiles de nosotros relacionados con los Chakras superiores. Una buena manera de trabajar con mantras, es empezar recitando el mantra en voz alta unas cuantas veces y terminar recitándolo interiormente.

No es necesario pensar en el significado del mantra mientras se recita, es más, mejor si no lo haces. Simplemente enfoca tu atención al mantra en sí, a su sonoridad. Si lo deseas también puedes visualizar las sílabas del mantra mientras las repites. Podemos repetirlos de forma rápida, de este modo a la mente se le hace más difícil meter la nariz por en medio, o repetirlos lentamente captando los matices del sonido y la vibración.

Los mantras pueden ser pronunciados de manera neutra, es decir, como si habláramos normalmente, o los podemos acompañar con una melodia. Este último modo puede producirnos un estímulo más agradable a la hora de trabajar con un mantra y el factor vibracional de la música tendrá más peso.

La práctica con mantras es milenaria y está llena de misterios, lejos de querer desvelar nada, esta sección pretende servir como punto de partida a todas aquellas personas que nunca hayan hecho un trabajo con mantras. Si juegas cada día un ratito con los mantras pronto te darás cuenta de su magia y de su tremenda eficacia. Vamos a ver ahora algunos ejemplos.

Mantras Tradicionales

OM o AUM: El gran sonido primordial, el sonido originario a partir del cual se creó el universo, el sonido de todos los sonidos juntos. Simboliza a Dios y engloba a los otros mantras. Existen varias maneras de pronunciarlo, dependiendo de la escuela o del linaje espiritual. Por ejemplo en las escuelas Tántricas lo pronuncian O (haciendo una o a partir de una a, es decir encontrando el punto donde ni es a ni es o, pero es las dos cosas) y M (pronunciado como ng, es decir la m sigue siendo nasal pero le añaden la vibración del velo del paladar). En otras escuelas simplemente lo pronuncian tal y como se escribe OM, en algunas AUM o AOM, o incluso UM. Se suele repetir un mínimo de tres veces antes de empezar una meditación, o alguna práctica espiritual o simplemente al empezar el día.

Símbolo o Yantra Ejemplo del mantra cantado
Símbolo Om

"Om" por Deva Premal & Miten

OM AH HUM: Antiguo mantra sánscrito que encarna la figura de Padmasambhava. También conocido como el mantra del Guru Rinpoché. Muchos mantras hacen referencia a santos o deidades. Son mantras de triple acción, por un lado la vibración curativa del sonido, por el otro nos ayudan a entrar en meditación y en último lugar nos permiten alinearnos con la figura de algún ser muy evolucionado que nos ayudará en nuestro camino. Este mantra, OM AH HUM, concretamente sirve para purificar el ambiente, a todos los seres que hay en él y a uno mismo. Representa también los tres aspectos de la divinidad y nos ayuda a lograr nuestra comprensión en ellos. Es la versión abreviada de un mantra más largo: OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG.

Guru Rinpoche Ejemplo del mantra cantado
Padmasambhava deidad budista tambien conocida como Guru Rimpoche

"Guru Rimpoche" por Deva Premal & Miten

OM MANI PADME HUM: Es un mantra budista muy conocido. Significa "la joya que reside dentro del loto" Mani Padme representa la joya del loto, la sabiduría esencial de las enseñanzas budistas, la esencia divina, mientras que Hum representa la realidad sin límites encarnada dentro de los límites del ser individual. De este modo, Hum une lo individual con lo universal. Es un mantra que favorece el florecimiento de la compasión. La compasión es un sentimiento muy noble de un alto grado de vibración, es difícil llegar a generar verdadera compasión, ya que nuestro ego siempre intenta meter baza. Es necesario haber llegado a un alto nivel evolutivo para poder generar verdadera compasión, amor, alegría o paz interior. Este mantra nos puede ayudar a llegar a ello. En concreto, este mantra invoca al buda Avalokiteshvara o Buda de la Compasión.

Símbolo o Yantra Ejemplo del mantra cantado
Om Mani Padme Hum escrito en tibetano

"Om Mani Padme Hum" por Monjes Budistas

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA: Para mí, es uno de los mantras más bonitos y más potentes que he probado. Supongo que cada uno debe de encontrar sus propios detonadores, este mantra puede ser uno de ellos. Este mantra resume la esencia del Sutra del Corazón y despierta en nosotros el verdadero amor y la sabiduría eterna.

Prajnaparamita Ejemplo del mantra cantado

Prajnaparamita

"Gate Gate " por Deva Premal & Miten

OM TARE TUTTARE TURE SOHA: Este mantra invoca la amorosa presencia de Tara Verde, una divinidad budista. Tara es la energía femenina iluminada, representa la sabiduría activa, ágil y práctica. Es esa energía rápida e inmediata que está presente en el momento preciso. Tara es la gran liberadora, nos libera de todo aquello a lo que tenemos temor. Este mantra también se puede usar como protección energética y ante cualquier tipo de situación de peligro.

Tara Verde Ejemplo del mantra cantado
Tara Verde

"Om Tare Tuttare " por Deva Premal & Miten

TEYATA OM BEKANDSE BEKANDSE MAHA BEKANDSE RANDSA SAMUD GATE SOHA: Este mantra invoca a la divinidad budista conocida como el Buda de la Medicina, o en tibetano Sangye Menla. Muy adecuado para recitarlo haciendo Reiki o en cualquier proceso de sanación.

El Buda de la medicina Ejemplo del mantra cantado

Buda de la Medicina

"Teyata" por Deva Premal & Miten

SO' HAM: Mantra silencioso se repite ajustado a la respiración. SO al inspirar y HAM al espirar. Los mantras compuestos por dos sílabas, generalmente se utilizan de esta manera. SO HAM significa "Yo Soy", un llamamiento a nuestra verdadera esencia, a nuestra verdadera identidad, más allá de este mundo. Cuando pelamos todas nuestras capas efímeras solo queda lo verdadero, lo eterno, lo innombrable. Este mantra nos ayudará a descubrir quienes somos y nuestra verdadera naturaleza.

OM NAMAH SHIVAYA: Significa "en el nombre de Shiva". Es uno de los muchos mantras que invocan nombres de divinidades, en este caso a la divinidad hindú Shiva.

OM RAM RAMAYA: Mantra que invoca a la divinidad hindú Rama.

OM SHANTI SHANTI SHANTI: Om hace referencia a la Divinidad y Shanti significa Paz, Paz Interior, por supuesto.

Gayatri Mantra. Es el mantra más antiguo que se conoce. El sabio Viswamitra descubrió el mantra llamado Gayatri, que se dirige a la energía del Sol, Surya. Este mantra tiene una potencialidad infinita. Es una fórmula vibrante. Posee inmensos poderes, poderes que son realmente asombrosos, porque el Sol es la deidad que lo preside. El mantra Gayatri es la oración universal contenida en los Vedas, las escrituras sagradas de la India.  Va dirigido a la Divinidad inmanente y trascendente, a la que se le ha dado el nombre de Savita, que significa "aquello de lo cual todo nace". El Gayatri es considerado como vedasara  o la esencia de los Vedas.  Veda significa conocimiento, y la oración fomenta y agudiza la facultad que produce el conocimiento.  Tradicionalmente se suele repetir tres veces al día, al amanecer, al mediodía y al anochecer. Es un mantra muy poderoso y transformador.

Mantra Traducción

Om Bhur Buvah svaha
Thath savithur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat

Oh Creador del Universo!
Nosotros meditamos en tu supremo esplendor.
Pueda tu radiante poder iluminar nuestros intelectos,
destruir nuestros pecados, y guiarnos
en la dirección correcta !

 

Mantra en Sánscrito Ejemplo del mantra cantado
Gayatri Mantra escrito en Sánscrito

"Gayatri Mantra" por Deva Premal & Miten

 

Mantras relacionados con los Chakras

Primer Chakra (Mulhadara):

LAM

Segundo Chakra (Swadhisthana):

VAM

Tercer Chakra (Manipura):

RAM

Cuarto Chakra (Anahata):

YAM

Quinto Chakra (Vishuda):

HAM

Sexto Chakra (Ajna):

OM

Séptimo Chakra (Sahasrara):

N (nasal)

Reiki Activo cuenta con el permiso y el cariño de Deva Premal & Miten para usar los fragmentos de las canciones de este maravilloso grupo de canto de mantras . Si deseas más información a cerca de este grupo puedes hacer click en el siguiente enlace: http://www.mitendevapremal.com/

Artículo escrito por Miquel Vidal.