Mudras

Ein Mudra ist eine heilige Geste mit Händen gemacht und ist in der Lage, die zu unterschiedlichen Zustände des Bewusstseins. Mudras in der Regel von Hand durchgeführt, aber es gibt auch Mudras, dass mit den Augen, des Körpers oder durch Atemübungen gemacht werden. Der Ursprung der Mudras ist ein Mysterium, kann Mudras in verschiedenen Traditionen aus der ganzen Welt und in der hinduistischen, buddhistischen, christlichen und dem Ausscheiden aus vielen alten Kulturen in Statuen und Gemälden vertreten gefunden werden. Podem nicht wirklich Attribut der Ursprung der Mudras zu einer bestimmten Tradition oder Religion. Obwohl wahrscheinlich gibt es Traditionen wie Hindu oder Buddhist, die gearbeitet haben und mit diesen langen mystische Gesten experimentiert. In diesem Kapitel diskutieren wir verschiedene Mudras, wie man verwenden und wie sie in unser Leben integrieren.

Die Hände sind ein Bereich spiegelt den ganzen Körper. Nicht nur das, sondern verschiedene Kulturen unterschiedliche Bedeutungen zugeschrieben jeden Bereich der Hand. Zum Beispiel in der Kultur Chinas, entspricht jeder Finger auf den Meridian, die vergeht. So sehen sie aus dieser Sicht ist, wenn mit dem Daumen und Zeigefinger ich eine Schleife, die Verbindung von zwei Meridiane, die eine gewisse Wirkung von Energie zu produzieren. Aber dies ist nicht die einzige Erklärung, geschweige denn, die Finger auch repräsentieren die fünf Elemente, fünf Chakren, Reflexzonen des Körpers wie Organe, Planeten und Konstellationen, Aspekte der Persönlichkeit, etc.. Wie Sie sehen für jeden Mudra gibt es mehrere Interpretationen, die die Verwendung von Mudras ist noch geheimnisvoller macht.

Wahrscheinlich das am meisten verbreitete Verwendung von Mudras ist in der Meditation, aber auch andere Nutzungen, wie Heilung. Zum Thema Reiki, können wir einen Patienten, der zu uns kommt, mit einem wunden Rücken, dann wenden wir Reiki Schwerpunkt meist auf der Rückseite. Aber andere können wir verschreiben einer bestimmten Mudra schlecht zurück, so dass Sie üben während der Woche. Auf diese Weise Therapie ist effektiver und kontinuierlich.

Wie benutzt man Mudras

Es gibt unzählige Mudras. Es ist eine gute Idee, dass wir ein gutes Buch erklärt, woher sie eine große Anzahl von Mudras kommen zu kaufen. Das erste, was wir tun müssen, ist wählen Sie die Mudra mit denen wir arbeiten. Am besten ist es ein Mudra und Praxis über einen längeren Zeitraum zu wählen, zu wählen und Praxis viele verschiedene Alltag.Es Mudras, dass eine heilende Wirkung haben, sind andere Mudras stattdessen mehr konzentrierte sich auf Meditation, Mystik und innerem Wachstum. Wir können ein Mudra beim Fernsehen oder während Sie andere Dinge, aber ich denke es ist besser, etwas Zeit zu Ruhe und Einsamkeit genießen und wirklich wahrnehmen die Wirkung einer Mudra.Idealerweise in unserer Meditation Position zu sitzen, den Bau der Mudra und bleiben zwischen 10 und 15 Minuten tun das Mudra, durchatmen und entspannen. Wir können auch acomparñar Mudras Visualisierungen, positive Affirmationen und Symbole des Reiki.

Zum Zeitpunkt der Bildung der Mudra mit unseren Händen, wir müssen bedenken, dass die Hände entspannt sein sollte, und wenn wir die Finger oder die Hand Teile sammeln, tun Sie es reibungslos. Druck nicht zu tun, ist genug mit einer sanften Berührung. Nicht gut gehen in der Meditation, wenn unsere Hände in Spannung stehen, so wie wir ein Mudra tun. Es kann schwierig sein auf den ersten ein Mudra bauen, oder Sie haben sich gegenseitig zu helfen Hand zu tun. Wenn ja keine Sorgen, Üben und irgendwann werden Sie kommen richtig.

Heilende Mudras

Mudras Mudras zur Heilung arbeiten sehr spezifische Aspekte. Wenn Sie das Geheimnis um den Mudras, im Laufe der Zeit vermissen bekommen, Leute, die haben ihr Leben, Forschung und Praxis von Mudras Studie gewidmet, konnte sie sich auf bestimmte Mudras mit der Heilung von bestimmten Aspekten. Wie Bauchschmerzen, Rückenschmerzen, etc. Dann finden Sie einige Heilung Mudras, die sicherlich nützlich sein wird.

Mudra für Rückenschmerzen. Diese Übung funktioniert sehr gut, ich regelmäßig üben und hat mir sehr gut resultados.Hoy Tage, es gibt viele Menschen, die in der einen oder anderen leiden unter Rückenschmerzen. Diese Übung kann uns helfen, die Belastung.Um dies zu tun:

• Rechte Hand schließt sich der Daumen, Mittelfinger und klein. Ziehen Sie die beiden anderen.

• Linke Hand: Legen Sie den Zeigefinger unter die Phalanx des Daumens.

Ushas-Mudra. Dies ist ein Mudra Murdra Innovator, hilft uns, Energie und erneuern unsere wecken unsere Kreativität. Tanti konzentrierte Energie zu erneuern Nahen und sendet die höheren Chakren. Es ist auch das zweite Chakra, Sexualität und harmonisiert unseren Hormonhaushalt. Zu tun: Reicht euch die Hände Curz Finger, Hände entspannt, legt der Mudra auf der Ebene der Mittleren Tanti (2 oder 3 Fingern unterhalb des Nabels). Für Frauen, der linke Daumen ist vorbei, die Männer, ist der rechte Daumen übrig.

Apan-Mudra. Diese Übung ist Energie bekannt als die Mudra. Energie ist die Leber in Verbindung, so dass es sehr sinnvoll, im Frühjahr zu tun. In Reiki, können wir Reiki in einem ganz bestimmten Punkt zu verwenden, da es die Energie konzentriert sich enorm.Tun Sie dies nur, Sie sofort bemerken die Energie in der Fingerspitze. Eine Praxis, die wir mit diesem Mudra ist oberhalb des Kronen-Chakra, so dass die Energie im Osten und aus dem gesamten Central Canal dringt setzen. Wir können auch duplizieren, mit beiden Händen und Dichtungen. Diese Übung ist auch nützlich für den Körper, Giftstoffe zu beseitigen und behandelt Blasenstörungen. Zu tun: vereinen die Daumen, Ring-und Mittelfinger und spannen die beiden anderen. Die Arbeit in Meditation, statt es mit Blick auf den Himmel, wirkt wie eine Antenne Abholung Energie. Für Heilung, legen Sie es nach unten und legt die Finger zu berühren, wo Sie direkte Energie wollen.

Shankha-Mudra. Diese Übung eignet sich besonders auf das fünfte Chakra und Hals Probleme. Es hilft, Kommunikationsfähigkeit zu fördern, sowohl beim Sprechen und Hören. Um dies zu tun:

• Linke Hand: Treffen der vier Finger und Daumen nehmen Sie vor der Tür.

• Rechten Hand und vier Finger fickt den Daumen seiner linken Hand, die den Daumen seiner rechten Hand mit dem Zeigefinger der linken Hand.

Legen Sie sie auf die Brust oder Hals. Das Rezitieren OM HAM oder ein paar Mal verstärkt die Wirkung der Mudra.

Kubera-Mudra. Diese Übung dient zur Richtung konkrete Dinge, die man zu setzen Energie. Es hilft uns, unsere Wünsche zu machen. Viele Menschen wie der Mudra Parkplatz bekannt. Wir verwenden es zum Parkplatz, infromación, eine Straße, eine freie oder was auch immer wir wollen uns anzuziehen. Es empfiehlt sich die Verwendung dieses Mudra mit kreativen Visualisierung ihrer Wirkungen verstärken begleiten. Zu tun: Vorstand der Daumen, Zeige-und Mittelfinger, setzen die anderen beiden sie den Boden berührt von der Palme Ihrer Hand, mehr oder weniger in den Mittelpunkt.

Mudras Meditation

Die Meditation Mudras Mudras seit der Antike verwendet wurden, um das Reich des Lichtes, das innere Reich in Kraft. Kann nicht wirklich geben viele Erklärungen für den Effekt der einzelnen Mudra, Mudras hier völlig rätselhaft. Seine Wirkung hängt von der Person, die Praktiken, die zum Zeitpunkt der Praxis, deren Entwicklungsstand, etc. Sie sind eine ideale Ergänzung zu Reiki, weil sie uns helfen, stark in unserem Wachstumspfad zu sein mit dem Universalen Energie und die geistige Welt. Diese Mudras können Ihnen helfen, öffnen Sie Ihre Augen und sehen die Dinge klar. Sehen wir uns einige Beispiele für spirituelle Mudras.

Jnyana-Mudra. Dies ist eines der berühmtesten Mudras existieren. Unzählige Statuen und Gemälde von Buddha tun dies Mudra. Buddha machte einen besonderen Schwerpunkt auf die Verwendung dieses Mudra platziert, zeigt uns der Schlüssel, der die Tür entriegelt. Es ist, als die Mudra des Wissens und der Weisheit bekannt. Praktische viel wie möglich. Zu tun: Board Daumen und Zeigefinger, ziehen sich die anderen Finger.Machen Sie dasselbe mit der anderen Hand.

Atmanjali-Mudra. Dies ist auch eine weltberühmte Mudra. In vielen Kulturen ist als Gruß von einer kleinen Verbeugung begleitet werden. In unserer Kultur, die wir mit Gebet und Meditation. Mudra ist ein ganz besonderes und liebevoll, die eine Verbindung mit dem Herz-Chakra und die Energie der Liebe nur durch fühlen Sie sich mehr Ruhe und geschützt. Die Japaner, die Fertigstellung dieses Mudra Gassho nennen. Der Lehrer empfahl Usui Gassho meditiere jeden Morgen und jeden Abend unter Beachtung der Kontakt zwischen den Mittelfinger. Zu tun: Vorstand der Handflächen, indem einerseits gegeneinander symmetrisch.

Dhyani-Mudra. Diese Übung ist auch Buddhas vertreten in zahlreichen Statuen. Es ist ein Mudra, die uns in die Meditation geben und die Suche nach innerer Leere hilft, die Wu-Chi der Taoisten sprechen. Praktisch und entdecken Sie, wo Sie nehmen können. Um dies zu tun: eine Hand über den anderen und verbindet die beiden Daumen.